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為什麼瘦腿要先練Turn out / 開胯 ？你做對了嗎？
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這個動作真的太威！「20分鐘」就讓腰圍「小1公分」！！！
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上篇重點提到KimiBarre運動著重在「收」而且每個運動的2分鐘都像是在跳一支舞一樣。
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KimiBarre運動的終極目標
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長期低頭 / 駝背 對胸型外觀的殺傷力有多大？？
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歐爸和鮮肉的身上汗水，我自願擦喔～#尚尚編（逼逼逼、警察！）
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佩佩老師 / KIMIKO Studio專業教師 / 物理治療師
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佩筠老師帶著大家一起 #拔蘿蔔#倒數三十天
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#消除肩頸凸肉 且 #不會把臂膀練粗 的Kimiko系統運動講解上課直播 💦💦💦
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消滅 #馬鞍袋＆#凸小腹 #10分鐘版本運動
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【K式時髦美感生活】 (5)
