Dance Kimiko

屁股寬寬好氣人😡 怎麼辦？趕快標籤有同樣困擾的朋友們一起動起來 ！

這個月的Kimiko系統運動 主題是 #消滅馬鞍袋

從今晚開始，每天左右各一組，倒數六十天，

下半身小一號 💋 #分享請記得標記Kimiko系統運動 ❤

（已經受過KK系統運動訓練並持續超過六個月以上的同協～自主練習時可以一天進行左右各二組。#運動在精不在多 ）

注意事項：

1.在家自主練習請一定要使用 #KK原音數拍音樂。音樂來源 ➡ #小角度美型關鍵 隨書所附。https://goo.gl/wm6DxH

2.一定要配合瑜珈墊練習。不限品牌，不能使用其它物品代替！！ 建議尺寸 ➡170～175cm X 60～65cm，厚度為：3~5 mm。 毛巾建議尺寸 ➡️ 大毛巾：126 X 69cm；小毛巾：71 X 33.5cm

3.有問題發問請直接公開留言並標記 #Kimiko系統運動我要發問 。KK老師才看得到妳的提問唷 😉

#亞洲人要用適合亞洲人身材比例的運動

#運動在精不在多 #馬鞍袋剋星

• Kimiko課程資訊 👉🏻 https://goo.gl/4w3mh4