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這是我列在筆記本第一頁的五個句子。
不管是跳舞，運動，還是生活。
當感覺失衡時，
我都會翻開這一頁再看一次，
提醒自己 ～ 是否忘了那一點？
保持專注，避免極端 ✔️
擁抱差異，維持彈性 ✔️
釐清現況，認同自己 ✔️
擴展視野，不受影響 ✔️
不怕挑戰，接受失敗 ✔️
身體所呈現的樣貌會反應出自己面對生活的態度。
有多久沒有好好照顧自己？聆聽身體的聲音？？
#kimiko說 林佳靜老師也常這樣叮嚀我說 😉
有沒有抄下來了？！ 一起#成為自己更好的版本。看更多#Kimiko說
【K語錄】
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