Dance Kimiko

永遠不知道下一個轉角有什麼在等著你！

「令人又愛又恨的紐約！」

因為人剛好在紐約，所以這次專欄的主題～就從KK視角來介紹一下我心中的紐約！

首先，我問了身邊的朋友，請大家幫忙列出New yorker們對紐約的十個愛&恨。

他們很快的說出了十個最討厭的事情：

1.地鐵又髒又臭說停就停，老鼠一大堆。

2.到那裡吃飯不論好不好吃都要排隊。

3.什麼都要給小費。只要是人工的服務都超貴。

5.房租、生活費開銷超貴。

6.馬路、街道到處污水垃圾很多很臭。

7.半夜很吵。

8.客服電話基本上很難真的找到真人處理服務。

9.冬天下雪很麻煩。

10.天氣變化太快有時候白天晚上溫差大到怎麼穿都不對。

其實還有很多很多抱怨⋯但我就打了個岔請他們暫停一下，先聊聊喜歡的部分。

他們說：

1.東西好吃，全世界最好吃的各國料理都可以在紐約吃到。

2.文化多元，在紐約不會覺得自己是外國人。

3.建築很美很有特色，處處都是風景。

4.可以取得全世界最新的資訊。

5.隨時、到處都有免費的各種藝文活動。

6.走在路上隨時有驚喜，覺得是在世界的中心生活。

7.地鐵、公車發達，交通方便。

8.最棒的頂尖人才都聚集在紐約。在這個城市有太多供不應求的實習和工作。

9.自由，只要夠自律，只要知道自己想要什麼，沒有人會限制、評論你。如果付出足夠的努力，用心，就會得到自己期望的生活。

10.人夠多，什麼年紀、樣子都能加入約會市場。不會被局限。

11.很容易在路上偶遇大明星。

一談到優點⋯更一發不可收拾的說個不停～

看到這，大家應該有一點理解，我們對紐約所抱持的這份複雜的心情了。

接下來就請大家看圖聽故事，從KK視角來一起遊紐約吧

紐約美食多不勝數

從古巴烤玉米到秘魯菜、巧克力全餐、新美式風格、印度菜、法式小酒館⋯365天每天都不重複也有可能

各種App提供外賣服務，不出門時在家就可享受各種美食

想挑戰肥胖指數絕對不是問題！

走在街上隨處都會遇到～像是蜘蛛人在買熱狗之類的驚喜

被大雨淋的一身溼、工作上不順心⋯不管發生了什麼鳥事，紐約總有本事讓你走著走著就轉出好心情

地鐵雖然又臭又髒亂，也有可能為你帶來新奇有趣的事情。像是沒有理由的，突然廣播車子不開了。或是明明坐上慢車，它卻決定每站不停的帶著你省了半小時直達目的地

紐約的無敵City line + July 4th 煙火

中央公園晒太陽、聯合廣場逛市集、百貨公司裡玩水、坐在路邊吃高級魚子醬+新鮮鮭魚貝果～這個City什麼都有可能

不怕買不到，只怕荷包不夠滿，紐約逛街總有意外之喜。像是突然找到遍尋不著的限量球鞋，然後還有你的尺碼，跟店員聊的開心，他又決定幫你打個員工折扣之類的～

運動時尚已是主流⋯這些運動select boutique 讓我在紐約整個大失血⋯

在紐約逛街購物是種享受，服務態度很好，每間店的空間陳設極具創意及美感。然後家飾店還提供All you can eat 的免費甜點檯讓顧客盡情享用

什麼都有賣，什麼都有人買單

是的，我真的是來進修的😆在紐約的毎間教室，不管是連鎖健身房、運動舞蹈中心、大大小小的每間教室都有自己的特色及風格。場地、設備對了，就會為你帶來合適的對象。其實不需要費盡唇舌，因為大家都有好眼睛

最後用帥哥做Kimiko系統運動的照片和大家結束這次的專欄文章

這次來紐約，學到一個很重要的觀念。

不論是運動、還是舞蹈。所有的老師不約而同的在課堂上不斷強調及呼籲的一件事情是～

在「不清楚自己的能力範圍」「只在意訓練強度和次數時的心態下」，過度的訓練、使用身體。可能會造成心理及身體上的反彈效應。先不說這個效應是好是壞（因為牽涉太廣）。但就人體的生理時鐘來說，沒有任何一個人可以承擔這種無限惡性循環的後果。因為人體是有極限的⋯（指一般人，但是很多老師也提自己作為例子，因為專業人員是被設定在一個高標準中的，所受到訓練強度更強，但是一旦發現身體不堪負荷時的心理負擔也相對更沈重）在年紀增加的同時，你要學會的是對自己喊停！而不是跟著別人湊熱鬧！

KK快要回去驗收大家的成績囉～我們八月課堂上見💋 Facebook@Dancekimiko