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很多同學對於KK對於教室裡的一切規範嚴格,對同學上課時的服裝細節要求非常龜毛...等種種令人髮指的行為.....其實有些疑惑??

所以,這次就要來和大家聊聊,到底~是為了什麼原因,KK要列出這麼多上課規矩呢??

認真貌..(推眼鏡)

 

ㄚ運動跳舞不就是來放鬆揮汗嗎??為什麼還有規定~要~遵守呢???

首先~要偷偷告訴大家一個小秘密 !(來來~哩來~耳朵過來~)

在運動或跳舞的時候,如果能夠針對所從事的運動項目來選擇適合的服裝和鞋子,跳舞或運動起來的感覺會更加分ㄛ

說也奇怪~從我開始留意自己在運動或跳舞時的衣著的那一刻起,每當不經意瞄到到鏡子裡的自己,總覺得自己閃閃發亮滴好迷人的說✨ 喂~
而當自信心一被建立起來,不知怎麼的,人氣好像也提升了不少耶!💕🌹(這就是傳說中的~桃花~嘛~~)

所以囉~很多時候,碰到穿了完全不像是來運動的服裝...,或者是嗯...非常.....嗯...令人無法直視的打扮的同學出現在教室裡時,

KK我~那個~矮油~就~(到底想說什麼!!有這摸難以啟齒嗎!!!)

好啦,這麼說或許有點太抽象,讓我想想(咬下唇)...
舉圖示範例來說吧

像是:

1.過於寬鬆寬大或褲腳過長或材質不便伸展的運動褲們  (對不起~TLC我其實狠愛你們的.....自掌嘴先!)


TLC  

網路圖片出處http://style.mtv.com/2013/07/25/tlc-style-icon/

(啊踩到褲子可是會跌倒的吖~痛痛 哎呦....

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網路圖片出處http://www.playsport.cc/upload/forum/13901070464381.jpg

 

2.看起來很性感,但蹲下來會曝光的超迷你短褲.... 


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網路圖片出處http://www.blogcdn.com/www.dailyfinance.com/media/2009/06/short-shorts.jpg

 

3.不合身或捆住身體無法動彈的連身裙和絲襪...( 嗯...圖片好像有點怪怪的..)


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網路圖片出處http://4.bp.blogspot.com/-oC0ickYUJh8/UdGaj1K3AII/AAAAAAAAA-Q/2p8xRhCuIsk/s1402/OOTD+-+Remember+Me+Outake+02.JPG

 

拍謝~剛剛手指滑了好大一下...平平是洋裝和絲襪,配上舞鞋的下圖這張才是對的咩⬇️

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看到這,有沒有覺得,上課時穿上適合的服裝是多麼重要的一件事,除了自己看了順眼,同學看了嫉妒(阿~沒有這一句la搜哩)

更因為清楚呈現身體目前的樣子,才能找到自己好看的角度進而達到事半功倍的效果啊! 

話不多說~就讓我們以KK目前所開的課程為例

來Repeat一下上課&服裝の注意事項囉,很重要哦! 請拿出螢光筆作重點畫十萬條線   

 


📖  上課交戰手冊趕快看過來!要如何避免在教室門口被小助教舉紅牌呢?舉紅牌  (嗶嗶~)

 
DOs螢幕快照 2015-02-25 下午11.28.50    &    DON'Ts 螢幕快照 2015-02-25 下午11.28.15  

 


 

 螢幕快照 2015-02-25 下午11.28.50

*舞蹈課程請穿著適合跳舞的衣著跟鞋子,例如Salsa課請穿著專業拉丁舞鞋或平底球鞋,可以搭配裙擺搖搖的小短裙或有彈性的牛仔短褲

(建議穿著專業舞蹈裙裝,什麼都能省~和寶貴的身體健康安全相關的請千萬不要省!!如果真的沒有....那一定要記得做好防曝光的措施喔~拜託拜託)


*曲線雕塑、燃脂舞跟非洲舞&FHJ舞蹈(或其他有氧、活動大的運動&舞蹈課),請穿著合身並具有彈性的衣褲

(舉例像是背心、搭配長度適合的褲子,不要過寬 或過繃,褲襠不要太低褲腳也請不要過長,以免運動過程中會踩到造成自己和同學的安全疑慮  )


*進教室時請依照排隊順序,優.雅.地 進場~~ 

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網路圖片出處http://www.independent.co.uk/life-style/fashion/news/end-of-the-catwalk-new-york-fashion-week-changes-venue-1546415.html

  

在True Dance&Fitness系列的會館因為上課採預約制,所以同學進教室是有順序的,貼心的小助教會先在門口先說明上課內容與聲明注意事項,

之後讓持有號碼牌的同學先進場(因為這些同學是提早到櫃台報到才能先拿到櫃台發的號碼牌的ㄛ),再來馬上接著就是讓現場排隊的同學依照排隊順序一個個進入教室,所以呢,同學們請莫急莫慌莫害怕,教室中也有小助教幫忙排定上課位子。我們會盡全力來確保每個同學上課時的舒適度與安全性。如果大家都乖乖排隊(摸頭~啾)就不容易發生爭先恐後擠進教室的問題囉~~
Ps. 建議同學們到櫃台報到時,可以先詢問櫃台號碼牌的派發狀況。

 

*要留意上課時間⌚️!

很抱歉,依照會館的規定,超過開課時間就是‘真的’不能進教室了,一分鐘都不行(因為一堂課只有60mins!每一秒都好寶貴)

這是為了保護自己也是為了保障其他準時報到的同學的權益,所以請大家要幫忙注意時間, 務必要準時。

           

  螢幕快照 2015-02-25 下午11.28.15 :

*進教室請勿攜帶手機 ,就算關機也不行哦~(不要再問關機可不可以啦   除了請大家配合會館目前的規定外,

   我們很珍惜和大家一起運動跳舞的這短短1hr.的時間,所以把注意力都先交給我嘛~pls pls )


*上課過程中請不要中途離開教室,因為我們希望大家專心上課,(想要pee pee or poo poo可以la~我們還是有人性的la)

   在課堂上,因為任何私人的,非關授課內容緣由等等因素,而影響到旁人或自身甚或是教室氣氛...這樣的狀況是我們所不樂見的ㄚ(我會哭哭

 

*燃脂舞、曲線雕塑跟非洲舞課程(或其他有氧、活動大的運動課),請勿穿 沒有彈性絲襪及 ‘容易曝光的短褲&會露出可愛小屁屁的超短裙’

不清楚的話可以往上拉回參考圖片示範😳)。  

 

想想,若在運動過程中被服裝侷限身體而感到不舒服,或是讓旁邊的同學看到害羞的畫面而感到不自在(什麼!!好有畫面....喂!!)

因為種種其實是可以事先防範的因素造成自己在運動時的困擾,然後又導致動作時做不到相對正確的角度,豈不是就失去運動要為我們帶來的美好效果了嗎!? 


 穿著適當&合適的上課服裝,動作時才能看出自己動作是否有做到該做到的位置角度,更不會因不舒服不適合的穿著而影響到上課的心情

 

正所謂 『工欲善其事,必先利其器』,搭配適合運動的服裝、做好安全的防護措施,才可以安心自在又快樂的運動跟跳舞!所以KK我對沒穿上適合服裝跟鞋子、或沒有準時上課而被我拒於門外的同學深深感到抱歉,但請大家見諒,身為一個專業的老師,我一定要當這個黑臉兒~因為保護學生安全維護全部上課同學的權益是我的職責所在~

延伸相關新聞請點此

 


說了這麼多嚴肅的話~呼

來點輕鬆的圖片好了^^


看看KK的寶貝舞鞋們,人家不是蜈蚣啦,這可是基於專業考量下對自己的投資與保護呢! 矮油~ 


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其實運動鞋&舞鞋是很值得為自己投資的一個項目噢!畢竟~再昂貴的鞋子也比不上我們的雙腳來的珍貴啊!!
至於要跳什麼舞? 要從事什麼運動??
要怎麼挑選穿在腳上的鞋子?
那可是很有學問滴,千萬不能馬虎的一件事呢 !!(還是下回我們來聊聊這個話題?請舉手告訴我喔!)


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最後來看一下KK親自示範運動穿搭術😊 (話說如果大家都穿這樣來上課,KK我上起課來可能會過HIGH~喲 :)

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然後~~~~~ 其實教室裡的同學現在都這樣穿(不好意思因為肖像權的關係...你們只能看我der圖片哇哈哈),怪不得我每天上課都好開心 😍  (男同學你們的心聲我們聽到然後也有醬穿Yo)

linecameraImage

圖片相關新聞請點此

 

 


謝謝大家耐心看完我的碎碎唸。

那你/妳們傳好自己的運動雞絲了嗎?(還唸...)

 

Are You Ready ???!!!! (再唸...)
 

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藉機放一下過High的KK動態給大家笑一下~
看著看是不是也覺得腳有點癢了呢?😂

快來一起這樣嗨~YO YO YO 

 

 
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