身體很誠實!.
姿勢其實會透露一個人內心的真實感受.
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大家都看過探索頻道吧~.
應該都看到過動物、禽類們開展羽毛,四肢全放、噴氣嘶吼的模樣,通常一望即知誰是領袖,因為他的姿勢就是不一般。.
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所以身為萬物之靈的人類應該也是吧.
在一個場所中,肢體動作最大程度開展,看起來最有自信和力量感的那個人,通常都是擔任領導人物的角色,少有例外~.
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寫了這麼多,其實你們只要留言「老師好美」就夠我開心到再多寫個幾篇惹😘😂😆.
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Btw西裝是多年前在紐約買的 zara ,應該是買不到了~
手表是 rolex

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體型、身材、肌肉不是用來霸凌他人的工具。
長相、性別、年齡更不是用來謾罵別人的理由。
誰都不用靠著壓倒誰來獲得自信!
對自己有信心
對付這類人的方式只有一種~
不可以先自覺渺小,安靜地笑,讓全世界去發現他只能供三小😉
#kimiko說

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很多網友提問~

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延續上篇 #kimiko的身體歷程
我是一個從來不奢望別人應該要夠理解我的想法的怪小孩~
可能是因為光是要弄清楚自己的想法就夠辛苦了⋯無暇顧及別人是否能夠理解我😌
所以在大家誇我eq好,可以接受各種奇奇怪怪想法及說法的時候,K媽媽只說了一句話~「妳自己就怪的不得了,請理解自己的同類😂」
好,我岔題了⋯
回來~
從小到大學舞的毎階段歷程,我都在不停地和自己的身體奮戰、搏鬥、和解!
可能要經過數以萬計次的練習,胯才能再開一點,腳才能再抬高5公分 ⋯(然後别人也看不出差別在那⋯可是卻是拚死拚活才能得到的5公分)
可能要忍受旁人難以想像的疼痛,舞步才能再多跳一小段,動作連接點才可能再順暢一些⋯
終於有機會站上舞台,面臨的又是沒有任何僥倖機會的殘酷選擇、並不需要給予解釋的各種淘汰⋯
旁人不會理解這些現實面的背後,可能經過多少咬著牙含著涙的努力,沒有人有義務要去給予這些苦痛安慰!
而這只是必經的過程,所有想成為Artist的人都是這樣走過來的,沒有例外!只有在發光的那刻,才有可能得到些許肯定的聲音~
但這些掌聲並不能滿足我們的身體,因為我們心裏有個飢渴的黑洞~
一個沒有最好只許更好的大大黑洞。
所以我們享受掌聲卻也害怕掌聲⋯
因為不知道下一次是否還能得到同樣的掌聲~
所以這些年來,我學習的不只是舞蹈,更多的是去學習如何和自己的身體和解~
知道如何去寬容一點的看待自己的原生條件!
繼續努力,然後放過自己!
畢竟很多事情無法改變,很多時候只能選擇放棄!
但這和逃避不太一樣,而是要弄清楚自己的極限所在後,沈澱歸零再次尋找其他的可能!
 

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這是一篇KK對於「瘦身迷思」的回應

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讓我回到25歲的秘密文😉

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不是神蹟,只是特別同理一邊掙扎、一邊累積的種種困惑~

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我每一天都有戀愛的感覺 ❤️

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別煩 ! 別比 !!
在自己的級數練出更好的比例 !
就夠了~

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上下左右都一致,就會找到平衡點!
只是我們總是就差那麼一點點,在快要同步之前的那一剎那,不知道在害怕什麼的⋯就這麼對自己失去了信心,然後,放棄!結果~不是重頭再來過,就是從此不再做!
可是親愛的,其實只差0.1cm而已,搞不好連0.1cm都不用,吸口氣就達到了!
當你說可以,真的就可以!
放手相信自己一次,好嗎❤️ #perfectbalance#kimiko系統運動 #kimiko #Kimiko說

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有同學提問~
為什麼 #kimiko系統運動 這樣強調核心的重要性?
這個問題問的非常好^^
思考過後,我想也許比較適合用動態的方式來回覆這個聰明的提問。
於是今晚我拍了一個,平常較不熟悉的動作小影片,來說下 #核心力量 的價值所在(為了讓大家看到最關鍵的 #穩定度,我有刻意放慢自己在動作時的速度⋯其實超級累的⋯還要面帶笑容⋯逼死我惹!看我有多愛大家 Haha )
#強壯的核心,能為身體提供更 #穩定的控制力,讓身體在面對各種不同的動作時,有足夠的能力,自然而然地呈現~影片中般看似輕鬆,卻仍挺拔的姿態。」

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18歲的KK vs 38歲的KK 
18歲時的煩惱~毛躁蓬蓬自然捲、發達健壯的蘿蔔腿、想辦法藏起來的寬大屁股⋯⋯等等這些怎麼看自己都不順眼的煩惱,我一個都沒有少過😅
而且從小就在整班都是仙女等級的舞蹈班生活~看看同學再看到鏡中的自己,只有暗自傷心4個字 😌

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