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姓名：小蕾蕾
職業：學生
年資：1年
心得：
我學舞蹈（芭蕾，現代，民俗）已經15年，到現在還是持續在學。而我是因為Kimiko老師的舞技吸引來學舞的。以前從來不相信除了舞蹈外的運動能帶給我多大的影響，但在跟KK老師學舞一陣子後，因為相信KK老師的專業，所以也學了系統運動。
上的第一堂課就讓我為之驚艷，這絕對不是誇張的形容詞。第一次感受到什麼叫「肌肉不糾結」的運動，那堂課我汗流夾背，腳狂顫抖，卻沒有感到任何肌肉在硬撐的感覺，我認為系統運動最厲害的地方就是讓我的肌肉「自然」的用「對」的部位來用力，而且這些用力的方式都是肌肉延展而不是讓肌肉結塊的。
學了系統運動後，讓我結塊的肌肉一直往修長的形狀發展，而我自己在走很多路，或做其他較激烈的運動後，就會要求自己做一些延展或Kimiko鬆綁蘿蔔來鬆一下我的肌肉，Kimiko系統運動不僅改變了我對運動的想法，也改變了我的運動方式，真心認為這是適合所有人的運動！
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