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五個無效的瘦身方式，你中了幾項？？
1.只量體重不管體脂！
2.以為減肥和減重是同一件事！
3.只在乎攝取卡路里的總數而不運動！
4.只想靠單一食物或是單一運動瘦身！
5.完全不吃澱粉又過量運動然後還不在乎動作是否確實！
#Kimiko說
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【K式時髦美感生活】 (5)
