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KK的 #拔蘿蔔運動 大家都很熟悉了，
這次是放鬆版本 ！！
每天8下 #塊狀肌肉型小腿鬆綁救星 😉
分享請註明 #Kimiko系統運動薄型伸展
KK獨門深層鬆綁 #肌肉型小腿 教學影片😘
📍KK小叮嚀 ：
1.注意影片中KK的動作細節並儘可能做到一模一樣。
2.速度要慢，腳掌確實踩上瑜珈墊。動作全程腳跟不離地。
3.一邊各進行8下，動作全程胸部需貼在膝蓋上，施壓時膝蓋頭微超過腳尖即可。不要過度使力。
4.馬上開始！
編：小腿就是要無限延伸啊~還等什麼馬上薄型伸展一下。看更多KK的超高小腿
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【K式時髦美感生活】 (5)
